Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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55,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1658 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 67,55g | Carbs : 226,23g.
Pequeno Almoço: Président Crème de Camembert, Lipton Rozenbottel, Boni Sinaasappelsap, Belvita Ontbijt Multi Granen, Peren, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Delhaize Gevulde Botercake, Cora Lookworst, Bereide Uien, Carrefour Sojascheuten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Jantar: Carrefour Varkensmignonette, Azijn (Cider), Tomaten, Graankorrels (Bereid). Snacks/Outros: Président Crème de Camembert, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Pure Pure Chocolade Delhaize 49%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). mais...
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2287 kcal
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Exercício:
computer spelen, internet surfen - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 9 horas, Les Nederlands - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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