Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 114,14g | Prot: 131,00g | Carbs : 249,68g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Alpengut Leberknödel, Gut & Günstig Käsekuchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Jantar: Erdbeeren, Pizza Salami. Snacks/Outros: Raffaello Raffaello. mais...
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3714 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 41 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Mensch, mensch, mensch, ein Wochenende mit Völlerei und tagelanger Frust, das Gewicht wíeder in die Linie zu bekommen.
Bauchumfang ist viel zu hoch! Damit steigt das Risiko für Diabetes massiv, also noch ein Argument...
03 mai 16 por membro: vorhh13
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Histórico de Peso de vorhh13
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