Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 70,91g | Prot: 29,49g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Акконд Аккондовская Картошка, Моя Маруся Молоко 3,2%, Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, От Палыча Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Русская Картошка Чипсы, Kozel Пиво Темное. Snacks/Outros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Акконд Вираж, Магнит Банан. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de binschtock
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