Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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113 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 130,82g | Carbs : 122,57g.
Pequeno Almoço: Melón, Yoplait Yogurt Natural, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. Almoço: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Cecina. Jantar: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Aderezo de Ensalada Ranch. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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