Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
|
72 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 57,27g | Prot: 89,13g | Carbs : 82,94g.
Pequeno Almoço: Томатный Соус, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски "Русские". Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лакомо Сливки 10%, Морской Коктейль, Макфа Макароны Шпинатные. Jantar: Томатный Соус, Индолина Сердце Индейки, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Мандарины, Зеленый Чай. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|