Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 82,73g | Carbs : 225,97g.
Pequeno Almoço: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi. Almoço: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Pomme de Terre (Chair et Peau), Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Tomates Cerises, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Tuiles Salées. Snacks/Outros: Stoptou Bonbon Réglisse, Gerlinéa Barres Chocolat, Snickers Mini Snickers, Banane. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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