Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2011
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91,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 80,00g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Organics 2% Milk, Honey Bunches of Oats with Real Peaches, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Spaghetti Pasta, LEAN GRD TKY. Snacks/Outros: kirkland signature trail mix snak packs. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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