Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Líp: 10,20g | Prot: 16,47g | Carbs : 91,96g.
Pequeno Almoço: Lipton Чай. Almoço: Данон Актимель Черника-Ежевика, Nescafe Кофе Растворимый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Помидоры Черри. Jantar: Meller Ирис. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Бег - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loseyourself#
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