Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 25,82g | Prot: 46,94g | Carbs : 313,86g.
Pequeno Almoço: Soprole Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Cereal. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos. Jantar: Cereal, Selz Galletas Salvado Light, Colun Leche Semi Descremada, Soprole Manjar, Soprole Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Manzana. Snacks/Outros: Mandarina. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 54 minutos, Estudar - 4 horas, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yiscelle
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