Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2016
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 62,47g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Bell Peppers, Water, Celery, Coffee, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Almoço: Baby Spinach, White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lima Beans, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Cod Nuggets, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Asparagus. Snacks/Outros: Water, Mushrooms, Water, Cabbage. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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