Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 11,88g | Prot: 63,47g | Carbs : 172,31g.
Pequeno Almoço: AH Diepvries Frambozen, Oké Magere Kwark. Almoço: Volkoren Brood, Appel, Plus Frambozen Light Jam. Jantar: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Wortelen, Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Plus Eierkoeken. mais...
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3414 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Passar a Ferro - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veronica kuipers
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