Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2010
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112,5 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 73,04g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almoço: 6" Roast Beef, Swiss Cheese, Bananas. Snacks/Outros: Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sugar Free Spiced Cider, Sweet and Salty Almond Bars. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgeels
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