Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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121,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4377 kcal
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Líp: 145,42g | Prot: 122,78g | Carbs : 255,44g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Cornflakes, Boiled Egg, Wholemeal Bread. Almoço: Cider, Dry White Wine, Black Olives. Jantar: Original Recipe Chicken Breast, Hot Wings (1), Fries (Regular). mais...
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4155 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Ganhar 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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