Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 92,75g | Prot: 106,50g | Carbs : 224,00g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap, Deli Express Mega Italian Sandwich. Jantar: Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix, Ruby Tuesday Blackened Tilapia, Trader Joe's Asparagus Spears, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Tastykake Fruit & Yogurt Breakfast Bars, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lamotta
|