Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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171,0 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 80,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 93,94g | Carbs : 233,90g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Thomas' Light English Muffin, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Almoço: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon. Jantar: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Onions, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Cilantro (Coriander). Snacks/Outros: Apples, Shrimp. mais...
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6721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 10 horas, Trabalho Doméstico - 9 minutos, Descansar - 4 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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