Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 94,00g | Carbs : 6,93g.
Pequeno Almoço: creamer, coffee, mini moos half and half, sweeteners (splenda), Pork Rinds. Almoço: meatball, Hellman's real mayonnaise, tuna, fried pork rind. Jantar: broccolli, chicken breast. Snacks/Outros: Water. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonlight1631
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