Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Líp: 28,90g | Prot: 23,31g | Carbs : 96,24g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Яблоко. Almoço: Яблоко. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Творог 9%. Snacks/Outros: Колибри Рожок. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhada - 1 hora, Estudar - 3 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|