Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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91,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 113,87g | Prot: 141,15g | Carbs : 50,83g.
Pequeno Almoço: ham, Johnsonville Sausage Links, Nutiva Coconut Oil, eggs, Sargento Provolone & Mozzarella Shredded Cheese. Almoço: butter, Butternut Winter Squash, chicken thighs. Jantar: Maranatha Almond Butter, chicken breast meat, iceberg lettuce. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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