Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 10,70g | Prot: 23,58g | Carbs : 116,86g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Alteza Cereales Integrales. Almoço: Fresas, Hacendado Zumo de Tomate, Silueta Thins, Pechuga de Pollo, Ligeresa Mahonesa. Snacks/Outros: Nestlé Barrita Fitness, Plátano, Manzana. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Estudar - 7 horas e 5 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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