Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 118,57g | Carbs : 165,67g.
Pequeno Almoço: Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Large Grade A Eggs, Spark Energy Drink (7g). Almoço: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple Juice Pack (Cooked or Canned). Jantar: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Quest Peanut Butter Supreme, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Sugar Snap Peas, Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Spark Energy Drink (7g), Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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