Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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107,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 103,43g | Prot: 113,01g | Carbs : 224,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Wholemeal Bread. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Greggs Breakfast Bacon Roll. Jantar: Heinz Baked Beans, Asda American Oven Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Wholemeal Bread, Peanut Butter, Balconi Mix Max, Ritz Salted Crackers, Cheddar Cheese. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tonybarb
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