Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3439 kcal
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Líp: 143,67g | Prot: 140,65g | Carbs : 286,49g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt, Oikos Greek Yogurt 4% Plain, Honey. Almoço: Plain Waffles, Roasted Potato, Beef Shortribs, Beer. Jantar: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Potato French Fries, Fried Breaded Squid, Beer, Beer. Snacks/Outros: ATP Pentacarb, ATP New Zealand Whey, True Nutrition Hydrolyzed Whey Protein Ultra Grade (Unsweetened). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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