Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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127,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 103,54g | Carbs : 185,99g.
Pequeno Almoço: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Egg White, Egg, Fully Cooked Turkey Sausage Links, 400000135946. Almoço: Red Delicious Apples, Ginger Teriyaki Veggie Cakes. Jantar: Simply Enjoy Balsamic Vinegar, Green Chick Peas, Classic Romaine, Extra Virgin Olive Oil, Sea Bass, Baby Vegetable Medley with Butter Sauce. Snacks/Outros: Peach Pie, French Vanilla Coffee Creamer, Nonfat Milk, Almonds. mais...
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3790 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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