Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 46,52g | Prot: 207,31g | Carbs : 79,63g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Jantar: Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Castanhas de Caju, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Quatá Queijo tipo Cottage, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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