Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 109,55g | Carbs : 137,68g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Киви, Льняное Масло. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка с Яблоками. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|