Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 32,29g | Carbs : 70,89g.
Pequeno Almoço: Salami, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Jantar: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Kuchen Party Nussecken. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1 Rosa 5
|