Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1670 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 79,17g | Carbs : 212,03g.
Pequeno Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Kroger Blueberry Bagel, English Muffin, Salami, Happy Farms American Cheese Singles, Kroger Whipped Dressing, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Jantar: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Lipton Green Tea with Honey & Lemon Flavors Iced Tea Mix, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimarie19
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