Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 88,42g | Carbs : 100,87g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), cheddar, tomato. Almoço: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), fat free honey mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: White Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Rice Pilaf, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), planters trail mix alaskan, kashi granola trail, truvia, French Vanilla Coffee. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
treadmill - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leslie4890
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