Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 63,00g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Migdały, Rodzynki, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Marchewki. Almoço: Szynka Drobiowa, Mięso z Piersi Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jabłko. Jantar: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Outros: Żółta Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 16 minutos, Abdominais - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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