Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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72,0 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 90,67g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, Black Tea, Ensure High Protein Vanilla, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas. Almoço: Club House Lagrille Vegetable Seasoning, Tomatoes, Melon, Sea Quest Cooked Peeled Shrimp, Gluten-Free White Framhouse Bread. Jantar: Kirkland Signature Lean Ground Beef, Broccoli, Cauliflower, Cabbage, Kale, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Snacks/Outros: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Tic Tac Tic Tac, Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Natrel Lactose Free Skim Milk. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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