Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 135,59g | Carbs : 66,87g.
Pequeno Almoço: Champiñones, Té Verde, Huevo Revuelto. Almoço: Mousse de Chocolate, Salmón, Lechuga, Arroz Blanco. Jantar: San Jose Atún Lomitos en Agua, Mildred Tea Té, Palta Hass, Proteína. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Leitura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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