Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2011
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
732 kcal
|
Líp: 44,76g | Prot: 66,34g | Carbs : 14,62g.
Pequeno Almoço: ground beef, Coffee, Skimmed Milk. Jantar: pork, lamb. Snacks/Outros: Diet Coke, Coffee (Brewed From Grounds), coconut essense muffins. mais...
|
|
2092 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janebennett
|