Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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102,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 85,65g | Prot: 73,85g | Carbs : 195,46g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. Almoço: Tillamook Monterey Jack Cheese, Dinner Rolls, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Apples. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Celery, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. Snacks/Outros: Twix Twix Unwrapped Bites. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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