Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 30,47g | Prot: 51,27g | Carbs : 114,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай. Almoço: Капучино, Яблоко. Jantar: Зеленый Чай, Яблоко. Snacks/Outros: Сырные Палочки, Обычное Пиво. mais...
|
|
3053 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 3 horas, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Caminhada - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|