Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 74,89g | Carbs : 232,99g.
Pequeno Almoço: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Ybarra Mayonesa Ligera, Pavofrio Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Infusiones, Plátano, Tassimo Café con Leche. Almoço: Ybarra Mayonesa Ligera, Makro Filetes Merluza Empanados, Guiso de Lentejas. Jantar: Carne de Pavo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Blanco, Arroz Blanco (Grano Largo), Ybarra Mayonesa Ligera. Snacks/Outros: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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