Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 196,83g | Carbs : 109,31g.
Pequeno Almoço: 玄米, ささみ, ローソンセレクト したらば, LAWSON シーチキン＆コーンサラダ, グリコ マックスロードホエイプロテイン. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンイレブン おつまみ塩チョレギサラダボウル, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, 玄米（中粒、調理済み）, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン キムチ. Jantar: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, 風味かまぼこ (かに風味), トマト. Snacks/Outros: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ファミリーマート あぶり焼きスルメソーメン, FamilyMart スモークチキンスライス, グリコ マックスロードホエイプロテイン. mais...
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A Perder 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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