Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
|
115 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 282,91g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, White Rice. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, White Rice, White Rice, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Scrambled Egg, USN Creatine Transport. mais...
|
|
4033 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fairbridge
|