Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 78,51g | Carbs : 49,50g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Mint Chocolate Chunk. Almoço: Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Jantar: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Trader Joe's Hass Avocado, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momtx3
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