Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 71,53g | Carbs : 177,63g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Nordic Овсянка с Отрубями. Almoço: Ламбер Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Тыквенная Каша, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Abdominais - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatZero1989
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