Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 89,68g | Prot: 63,12g | Carbs : 290,43g.
Pequeno Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Печенье, Шарлотка с Яблоками, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Чай, Рот Фронт Вафельные Тортики Коровка, Картофель Отварной, Тонус Овощной Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила, Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|