Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 50,75g | Carbs : 208,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Rustico, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Té (Infusión), Peras, Mermelada, Plátano, Tassimo Café con Leche. Almoço: Gullón Galletas Choco Digestive, Carretilla Albóndigas Estilo Casero, Hacendado Espinacas a la Crema. Jantar: Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Outros: Haribo Regaliz Oro, Tassimo Café con Leche, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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