Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 64,23g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Corn on The Cob with Butter, GBK Chunky Fries, Grated Cheddar Cheese, Tesco Bacon, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Almoço: Asda Carrot Batons, Caesar Salad Dressing, Lidl Cheese Coleslaw, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Green Peppers, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Outros: Costa Coffee Latte (Primo). mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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