Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2016
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69,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 59,10g | Carbs : 210,68g.
Pequeno Almoço: Overnight Oats. Almoço: Lighter Than Light Mayo, Seedless Green Grapes, Boiled Egg, Tortilla Wrap, Ready Salted Crisps (18g). Jantar: Strawberry Yogurt, Dark Chocolate, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Bolognese, Cheddar Cheese Slices, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Fruit Shortcake, Original Soya Milk, Spaghetti Loops & Sausages, Medium White Bread. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Costura - 2 horas, Leitura - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de annmarie1987
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