Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 78,45g | Prot: 62,16g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Café, Sucre. Almoço: Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Chorizos, Carrefour Pain aux Céréales, Boudin Blanc, Filet Américain Préparé. Jantar: Grimbergen Bière Blonde, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Vol-au-vent, Vinaigrette. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 39 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glouglou
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