Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 78,70g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella, Café. Almoço: Fromage Brie, Milbona Yaourt Nature Sucré, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Lidl Steak de Porc, Tomates, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé). Jantar: Milbona Yaourt Nature Sucré, Toque du Chef Blanquette de Veau aux Champignons et Son Riz, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Surimi. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jmpblanc
|