Jornal de asminlena, 12 mai 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016

55,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg . Ainda faltam: 5,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 maio 2016:

812 kcal

Líp: 26,09g | Prot: 33,65g | Carbs : 111,88g. Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Lahmacun. Snacks/Outros: Koska Pişmaniye. mais...

1652 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

1 apoiante Apoio

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45 gün hala 55,8

12 mai 16 por membro: asminlena


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