Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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145 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 24,10g | Prot: 23,62g | Carbs : 74,97g.
Pequeno Almoço: Koffie, Magere Yoghurt, Kellogg's Cornflakes. Almoço: Tosti met Kaas, Optimel Limoen Drink. Snacks/Outros: Slimpie Ranja. mais...
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4192 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Aspiração - 20 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marieke3035
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