Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
125,2 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 34,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1583 kcal Líp: 73,51g | Prot: 117,29g | Carbs : 118,03g.   Pequeno Almoço: Margarine, Farmer Cheese, Egg White, Egg, Turkey Sausage. Almoço: Organic Tomato Ketchup, Pineapple, Multi-Grain Sandwich Thins, Ground Turkey. Jantar: Red Delicious Apples, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: breyers vanilla, Nonfat Milk, Almonds. mais...
3050 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,4 kg por Semana

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