Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2011
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 114,84g | Prot: 102,21g | Carbs : 303,90g.
Pequeno Almoço: Strawberries, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Antioxidant Blend Dried Fruit, Organic Hemp Protein Powder, Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Egg. Almoço: Oatmeal Raisin Cookie, Manchego Cheese, Burrito with Chicken. Snacks/Outros: Cream Cheese, Lemon Pudding (1 oz), Whipped Cream (Pressurized). mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Racquetball - 18 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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