Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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99,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 63,03g | Prot: 75,07g | Carbs : 250,83g.
Pequeno Almoço: Tesco Pure Orange Juice, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Egg Omelette, Mushrooms. Almoço: Philadelphia Cream Cheese, Pepsi Pepsi Max Cherry, Tesco Ciabatta Bread Roll, Asda Blueberries, Bananas, Gala Apples, Deli Sliced Ham, Kiwi Fruit, Skips Tingly Prawn Cocktail. Jantar: Heinz Baked Beans, Dairylea Cheese Slice, Schweppes Diet Lemonade, Robinsons Apple & Blackcurrant Fruit Squash, Sainsbury's White Burger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Taste The Difference Venison Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Original Oven Chips, Hellmann's Mayonnaise. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsmith141
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